让你从此受益的80条护肤知识丨深度好文 纯干货

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卸妆
1、卸妆水并不绝对就比卸妆油好。
2、有配方优良、成分温和的卸妆水;也有低劣刺激的卸妆水。
3、正确的卸妆手法能有效减少卸妆的伤害。
4、卸妆水不要省,充分浸透化妆棉,轻轻地在脸上擦拭。
5、用卸妆油/乳/膏时,打圈要轻柔,30秒左右洗掉,最多不超过1分钟
6、健身房运动前尽量卸妆,洁面。再简单擦个乳,做好保湿即可。运动后用清水洗脸,正常护肤。
7、防晒不知道要不要卸妆,就都卸吧。使用正确的卸妆手法即可。
8、与其总担心卸妆的伤害,倒不如也担心下化妆的伤害。
9、频繁的化妆对皮肤有刺激,不要天天化。
10、粉底里的一些油脂会干扰皮肤的新陈代谢,导致毛孔附近的角质细胞代谢加快,从而引起闭口粉刺等问题。

洁面
11、除开大夏天,大油皮可用些皂基类的洁面外,其余时候都请尽量避免皂基。
12、最简单辨别皂基的方法就是,成分表前5位有没有:肉豆蔻酸,硬脂酸,氢氧化钾。
13、日系高端贵妇皂基洁面确实更温和好用,但是也很贵。
14、预算不多的人,只选择20-30块的洁面产品也足够了。
15、皂基中的表面活性剂,如脂肪酸钠、脂肪酸钾,会厚厚沉积在皮肤上,“粘”得很紧,对皮肤形成潜在的刺激。
16、干皮早晨完全可以只用温水洗脸,自己皮肤分泌的油脂是干皮最好的保护屏障。
17、洁面的手法也一定要轻柔,也尽量在30秒之内冲洗干净。
18、如无特殊情况,早晚各洗一次脸即可,中午不需要洗脸。
19、午睡一小时左右,不需要卸妆或者再次洗脸。除非你睡一下午……
20、偏油皮才需要洗脸刷,干皮别凑热闹啦。不过即使是油皮,一周最多用2次。
去角质
21、去角质并不是必须的护肤步骤。
22、不管你去不去角质,你的角质层都会在28天完成代谢。
23、洗脸刷是一种去角质的方法。
24、用化妆棉蘸着二次清洁的水在脸上擦,也是一种去角质的方法。
25、干皮敏皮不需要特地去角质,珍惜你们的角质层吧!
26、健康的干皮用含有酵母菌的产品促进角质代谢即可。如SKII神仙水、雅诗兰黛小棕瓶,兰蔻/欧莱雅小黑瓶等。
27、偏油皮也可以选择果酸浓度在4%,水杨酸浓度0.5-1%的护肤品来去角质。
28、闭口皮去角质可以选择更高浓度,但果酸不要超过8%,水杨酸不要超过2%。
29、用凝胶类去角质产品,也就是各种会搓泥的去角质产品,不如用酸,或者用洗脸刷/磨砂膏来去角质。
30、因为凝胶类去角质产品的配方,障眼法多过功效。
化妆水
31、喷雾可以当化妆水用。
32、名字叫做毛孔收敛水的,都收不了毛孔。
33、毛孔收敛水是靠薄荷提取物带来清凉感,让你以为毛孔收缩了。
34、不要每隔一两个小时就用喷雾喷脸。
35、因为停留在皮肤表面的喷雾不封闭,会带走更多水分,皮肤就更干。
36、外油内干,外干内油都不是皮肤缺水,是角质层受损啦!
37、皮肤油也不是缺水。皮肤油是天生的,由你的基因决定的。
38、油皮天生皮脂腺更活跃,所以油脂分泌就更多。
39、油皮可以内服vb和锌来控油。
40、化妆水不一定非得用化妆棉擦,用手轻拍就行啦。

精华
41、保湿精华用在所有精华的最后。
42、肌底液其实也是一种精华。
43、vc可以白天用,用完后记得擦防晒。
44、vc是很好的抗氧化成分,它和防晒结合起来,能够更好的减少紫外线的伤害。
45、其他抗氧化剂,如白藜芦醇,肌肽,硫辛酸等,也可以和防晒结合,加强防护。
46、白天选择抗氧化精华,晚上选择修复精华。
47、预算有限时,尽量把钱都花在精华上。
48、含有维a酸,维a醇及其衍生物的精华,适合晚上用。
49、维a酸(视黄醇)类产品,虽然有很好的抗老效果,但高浓度会带来脱皮和泛红,所以不如选个低浓度的慢慢用。
50、即使不差钱,也不要一次擦好几种、好几层精华,贪多嚼不烂。
乳液面霜
51、通常情况下,乳液和霜二选一即可。
52、一般来说,乳液更适合偏油皮,霜更适合偏干皮。
53、夏天,擦完精华已经不觉得干了,就不用再硬擦一层面霜了。
54、保湿霜单次用量太大,且长期如此,容易长闭口
55、油包水的面霜,保湿效果更好,更适合熟龄,但厚重,肤感不好。
56、lamer,妮维雅蓝罐那种质地的面霜就是油包水。
57、看上去水水的,像果冻一样的霜,通常是为偏油皮设计的。
58、你擦在脸上的任何一种护肤品,都含有一定的保湿成分。
59、所以不是只有乳和霜才具备保湿效果。
60、素颜霜不需要卸妆,除非说明书特别说明了。
防晒
61、防晒一定要足量使用,成人脸+脖子,一次需要用到1克防晒。
62、30克一支的防晒霜,一个月用完就代表用量足够了。
63、一般情况下,乳/霜质地的防晒,比起涂改液质地的来,更容易用洗面奶洗干净。
64、先擦防晒,再擦隔离。隔离就是妆前,帮助妆容更持久而已。
65、夏天可以用spf30-50,冬天可以是15-30。
66、在家待一整天,且晒不到太阳,就不需要涂防晒了。
67、防晒霜只要避光保存得当,过几个月后再用也是可以的。
68、帽子,口罩,墨镜,伞,也是很好的防晒手段。
69、化妆后可用防晒蜜粉或者粉饼,也可用防晒喷雾。
70、最好的防晒是不晒。
身体保养
71、洗完澡一定要记得擦身体乳,尤其是干皮,夏天也不要偷懒。
72、每周运动3次,每次运动30分钟,25岁后,身体会感谢你的。
73、不要熬夜,11点前睡觉吧。
74、熬夜会加重油脂分泌,从而带来痘痘黑头等问题。
75、熬夜分泌的皮脂,夹杂着脸上的皮屑和灰尘,久而久之就使皮肤暗淡无光。
76、抬头挺胸吸肚子的走路,也能更多的消耗卡路里。
77、胖不可怕,懒又贪吃才可怕。
78、戒烟,少吃糖,都会帮你延缓衰老。
79、环境污染也会损害皮肤,比如pm2.5和二手烟。
80、上班族和学生党每天记得吃一颗复合维生素。
最好的自己,留给最值得的人!
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